Como melhorar seu desempenho sexual

No mundo moderno a vida sexual nunca esteve tanto nos holofotes,  falam sobre sexo em revistas, jornais, filmes, nas propagandas, etc. O problema é que muitas vezes isto acaba criando imagens erradas na cabeça das pessoas que fazem com que ela tenham uma vida sexual infeliz ou problemática e a pressão acaba sendo grande principalmente em cima dos homens que ficam muito medo de falhar na hora da relação.

A primeira coisa que você tem que saber é que você não precisa ser um super homem na cama, na verdade isto nem existe, esta coisa de homens que fazem sexo várias vezes por dia é uma mentira dos filmes pornográficos, quem assiste acha que deve conseguir aquele desempenho, mas nada daquilo é real, o homem normal consegue ter de 1 a 3 relações por dia no máximo e sinceramente nem precisa mais do que isto, porque isto é muito mais do que suficiente para deixar qualquer um satisfeito.

Então se você está dentro desta média, desencane. Agora se seu problema é o medo de um dia brochar, ou seja, ficar com o pau mole na hora da relação, então é preciso fazer algumas coisas para que este medo não se torne em algo real e a primeira coisa é justamente parar de achar que tem que ser o super homem do sexo, mulheres normalmente ficam satisfeitas com uma relação, você não precisa fazer sexo com sua companheira várias vezes no dia para que ela se sinta bem e satisfeita.

O primeiro fator a ser vencido é a questão psicológica e assim que você o fizer, dificilmente vai correr o risco de brochar. Agora, o segundo fator tem a ver com saúde, quanto mais saúde você tiver, mais difícil será ter este problema, alimente-se de forma saudável, comendo de preferência muitas frutas, vegetais e tomando bastante água, ao mesmo tempo cortando alimentos industrializados e sua saúde já vai ficar bem melhor.

Além disso a prática frequente de exercícios, seja musculação na academia, corrida, caminhadas ao ar livre ou outras práticas aeróbicas também fortalecerão seu organismo e isto gera um grande impacto positivo no desempenho sexua, pode ter certeza.

Por último vale a pena comprar Maca Peruana em pó, misturar uma colher num copo de água e tomar uma vez ao dia, a Maca tem propriedades incríveis, ajuda a espantar o cansaço, dá mais energia e aumenta a lidibo, contribuindo muito para um melhor desempenho sexual, se quiser saber mais sobre a Maca Peruana recomendo assistir ao vídeo abaixo:

Você pode encontrar a Maca Peruana em pó na maioria dos estabelecimentos que vendem produtos naturais!

 

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